Кор-платформа – тренажер для равновесия и координации

Автор: Administrator | 27 Июля 2015

Самый простой метод создания в уличных условиях тренажера, который тренирует равновесие, мышцы-стабилизаторы и координацию – это приобретение кор-платформы.

Особенности тренажера

В фитнес клубах для тренировки мышц-стабилизаторов, косых мышц используется кор-платформа. Она наклоняется и двигается в разные стороны, сохраняя при этом устойчивое положение.

Подробнее...

Домашние тренажеры для ног и ягодиц

Автор: Administrator | 11 Июля 2015

Мало кто из девушек может уверенно сказать, что в собственной фигуре ее устраивает все. Нередко основные нарекания вызывают как раз ягодицы и ноги. Именно эти части тела являются самыми проблемными. Безусловно, каждая женщина имеет собственные представления об идеале, но все хотят, чтобы фигура выглядела привлекательно. Рано или поздно возникает вопрос, какие домашние тренажеры для тренировки ног и ягодиц являются самыми эффективными.

Подробнее...