Эллиптические тренажёры – это всё ещё новинка в мире спортивного оборудования. Такая своеобразная комбинация беговой дорожки и степпера и велотренажёра. Вы переставляете ноги (как на степпере) или крутите педали с эллиптической амплитудой. Особый шаг на таком тренажёре даже называется соответствующе: эллипсовидный. Он хорошо воздействует на проблемные зоны: бедра, ягодицы, мышцы ног в целом.
Условно все спортивные тренажёры можно разделить на две основные группы: силовые и кардиотренажеры. С помощью вторых вы можете эффективно растратить лишние запасы подкожного жира. Если вы мечтаете похудеть, то это как раз то, что Вам нужно. При достаточной интенсивности, можно потратить вообще максимальное количество калорий, тем более, что их количество будет фиксировать компьютер.
Эллиптические тренажёры – это всё ещё новинка в мире спортивного оборудования. Такая своеобразная комбинация беговой дорожки и степпера и велотренажёра. Вы переставляете ноги (как на степпере) или крутите педали с эллиптической амплитудой. Особый шаг на таком тренажёре даже называется соответствующе: эллипсовидный. Он хорошо воздействует на проблемные зоны: бедра, ягодицы, мышцы ног в целом.
Условно все спортивные тренажёры можно разделить на две основные группы: силовые и кардиотренажеры. С помощью вторых вы можете эффективно растратить лишние запасы подкожного жира. Если вы мечтаете похудеть, то это как раз то, что Вам нужно. При достаточной интенсивности, можно потратить вообще максимальное количество калорий, тем более, что их количество будет фиксировать компьютер.