Сезон уличных тренажеров

Весна – это значит, что закончился сезон домашних тренажеров. Начинается сезон уличных тренажеров. Уличные тренажеры – это те тренажеры, которые рассчитаны для открытого воздуха. Уличные тренажеры подбираются так, что на них можно тренировать абсолютно все группы мышц, а также поддерживать физическую форму людям разного возраста. Тренажеры можно устанавливать как комплексно, а можно – выборочно.

Подробнее...

Силовая тренировка

Нередко те, кто занимается боксом, задаются вопросом, можно ли совмещать занятия с физической подготовкой в виде бодибилдинга?. Естественно, что упражнения с отягощениями будут полезными для любого боксера, тем не менее, надо более грамотнее подбирать упражнения для того, чтобы чрезмерно не развить те мышцы, которые будут замедлять скорость удара. Например, вот некоторые основные

Подробнее...

Тренажеры для дачи и коттеджа

Обычно все с наступлением тепла хотят быть больше на свежем воздухе – и дети, и взрослые. Вот поэтому сегодня пользуются большой популярностью тренажеры для дачи и для частного дома. Например, можно приобрести турники, шведские стенки, детские качалки, детские уголки, уличные орбитреки, силовые тренажеры, уличные фитнесс тренажеры, качели для маленький детей, горки, игровые комплексы,

Подробнее...

Массаж после тренировки

Работа в офисе за столом – это длительная сидячая деятельность, которая приводит к различным проблемам co здоровьем. Во-первых, страдает зрение, тем более это очевидно, если работа связана с компьютером. Во-вторых, начинают беспокоить боли в спине и мышцах кистей рук.