| 10 Октября 2015
Все больше людей в современном мире вынуждены вести малоподвижный образ жизни. Времени для занятий спортом и физкультурой катастрофически не хватает. А ведь от этого зависит не только физическая форма, но и здоровье человека. Однако есть люди, которые могут позволить себе посещать спортзал или стараются выполнять комплексы несложных упражнений дома, что экономит средства и время.
Одним из наиболее доступных и простых, но достаточно эффективных тренажеров является распорный турник. Несмотря на простоту его конструкции, упражнения на нем помогают дать нагрузку на разные группы мышц. Выделяют несколько видов таких турников для дома, к примеру, турник в распор в дверном проеме или между стенами.
Преимущества домашнего турника
Такая конструкция крепится без сверления за счет распора пружины. Это дает ряд преимуществ:
• Для установки турника не понадобится проделывать отверстия в стенах, закреплять болтами и портить внешний вид.
• Приспособление между стен не нуждается в различных дополнительных крепежных конструкциях.
• Турники такого типа могут применяться для крепления качелей для детей, боксерской груши или лестниц.
• Турник в распор продается по доступной цене, даже если сравнить с другими типами домашних турников.
• Он может устанавливаться на подходящей высоте, чтобы на нем было удобно висеть и делать упражнения.
Недостатки
Нельзя не отметить недостатки распорного турника:
• На стене или дверной коробке после снятия такого турника останутся следы.
• Если его установить неправильно, то при избыточной нагрузке он может сорваться, а человек получит травму. Однако, ради справедливости стоит сказать, что эти конструкции считаются довольно надежными.
• Перед покупкой такого турника очень важно рассчитать размеры с учетом габаритов квартиры: ширины дверного проема или расстояния от одной стены до противоположной.
Разновидности и модели
Раздвижной турник модели DSK-01-T-41 характеризуется удобством монтажа, при этом снаряд не портит стену или косяк. Конструкция имеет большую грузоподъемность – до ста килограмм. Ширина бруса может регулироваться за счет болтов – от 70 сантиметров до метра. Такая модель обойдется примерно в 2000 рублей.
Скручивающийся распорный снаряд оснащен прочным стальным корпусом, а перекладина имеет поролоновые подкладки, чтобы не скользили ладони. В этом турнике при установке не применяются болты. А ширина может регулироваться за счет раскрутки крепежного края до требуемой величины. Такой турник может выдержать нагрузку не более ста килограмм. Он является более доступным по стоимости – всего 700 рублей.