| 26 Апреля 2015
Тренажеры на подвесных ремнях
Одной из разновидности силового тренажера является силовой тренинг. В нем применяются веревочные подвесные системы или сделанные из ремней. Они дают возможность делать упражнения, используя собственный вес спортсмена. Упражнения на таком тренажере развивают и тренируют силу, гибкость, растягивают связки и сухожилия.
Тренировки, на которых используются подвесные ремни и упражнения, которые выполняются с использованием веса собственного тела, позволяют создать красивую фигуру без применения штанг и гантелей. Это своеобразная имитация колец, на которых занимаются спортивные гимнасты, прикрепленные к стене, потолке или перекладине. Ленты делают из прочной ткани из нейлона, а на конце имеются петли для рук или ног. Такое крепление ремней дает возможность выполнять различные упражнения, применяя вес тела, и привлекая в работу различные мышцы. Данные тренировки хорошо развивают координацию движений и выносливость.
Из истории подвесного тренинга
Подобные комплексы упражнений на подвесном тренинге известны с позапрошлого века. А в 1997 году командир «Морских котиков» тайно тренировал своих людей, используя только веревки и массу тела самого человека. Тогда ему пришлось тренировать свою команду в стесненном пространстве, не имея под рукой необходимого спортинвентаря, для того чтобы они легко могли взобраться по веревочным лестницам грузового корабля и захватить судно.
Тогда он нашел парашютные стропы и сделал из них Y-образную веревочную систему для тренировок. После он усовершенствовал свое изобретение, которое впоследствии стали называть «гизмо».
В 2001 году, уволившись со службы, Хэтрик довел свою находку до промышленного образца. В 2004 году он привлек к своей разработке частных инвесторов, получив при этом 350 тысяч долларов для своей работы, а в 2005 году уже активно продавал свой тренажер, которому дал имя – TRX. Позже Министерство обороны США приобрело у него 24 000 комплектов этого тренажера для армейских тренировок, которые стали частью физподготовки американских солдат.
Сейчас у тренажера TRX появилось много конкурентов. Это такие фирмы как FKPro, Inkaflexx, Ztrainer, ASeroSling. Однако, все это дешевые подделки более низкого качества.